2年ほど前に 食育関係の資格を取得しました。 娘の偏食、主人も割と偏食… 毎日食事に悩む日々。 野菜は、毎日36品目とるようにしています。 昔は、36品目も⁉︎という考えでしたが 今は変わりました。 ヨーグルトにナッツをいれる ヨーグルトにオイルをいれる …